转氨酶高是肝功能检查时常见的一种现象，患者除了应及时查明病因，进行科学的治疗外，还应在日常多吃些能降低转氨酶的食物。那么，哪些食物能降低转氨酶？下面我们来看看河北中医肝病医院专家的详细介绍。
专家指出，下述食物能降低转氨酶：
1、新鲜蔬菜、水果：新鲜蔬菜、水果中含有丰富的维生素，可满足人体对维生素的需求，同时可促进肝细胞的修复和再生，减轻肝脏受损的程度，从而起到降低转氨酶的功效。
2、菌类食品：此类食物不仅能起到降低转氨酶的作用，同时还可提高集体免疫功能，因此，日常生活中，转氨酶高的食物可吃一些木耳、香菇、蘑菇等菌类食品。
3、豆制品、奶类等：此类食物中含有丰富的蛋白质，且容易消化，不仅可满足人体对蛋白质需求，还可减轻肝脏的负担，提高人体的免疫功能，从而起到降低转氨酶的功效。
以上就是专家对“哪些食物能降低转氨酶”的相关介绍，希望对大家能有所帮助。专家提醒，一旦出现转氨酶偏高的现象，切勿担心，除了要注意科学合理饮食之外，还应及时到正规的肝病医院现象检查查明病因，然后给予有效的治疗。
