乙肝维生素缺乏该怎么办？

　　乙肝维生素缺乏该怎么办？乙肝患者因病机易导致出现维生素缺乏，而维生素缺乏对机体是很不利的，那如何在饮食上有所选择和注意，从而避免或减少维生素的缺乏呢？

　　一、乙肝维生素缺乏饮食应多样化：

　　很多患者在饮食中担心能不能吃，会不会对机体不利等，而在饮食上过于单一，其实是没有必要的，对于饮食禁忌有所避免外，应多样化且均衡化饮食，从而多元化补充维生素。

　　二、乙肝维生素缺乏饮食不宜太细：

　　部分患者在饮食上过于精细化，其实是不利的，因为禾谷类维生素大都在谷胚和谷皮中，碾磨愈细，维生素的损失愈多，因此粗细搭配，从而全面摄取营养及维生素。

　　三、乙肝维生素缺乏食物应新鲜：

　　多吃新鲜的瓜果蔬菜，对多元维生素的补充是很有帮助的，因粮食储存时间越长，维生素的损失量也越大，因此在饮食上保证食物的新鲜和卫生是很有必要的。

　　四、乙肝维生素缺乏饮食应合理搭配：

　　乙肝患者在饮食上，食物品种很多，要想全面摄取，应根据其营养价值，有所选择和搭配，粗细、荤素等合理搭配，对补充机体维生素是很有帮助的。

　　以上是简单介绍的“乙肝维生素缺乏该怎么办？”希望会对大家有所帮助，如需了解更多关于肝病相关问题，可拨打肝病专家健康热线：400-8769-120，我们将悉心为您解答。