现代社会中，很多人为了追求美丽疯狂的减肥，想拥有线条的曲线美感，有的甚至通过狂吃减肥药、节食等减肥。那么，乙肝病毒携带者该怎么减肥？针对这个问题，我们来听听河北中医肝病医院专家是怎么说的。
专家指出，盲目的减肥会使人体的某些器官受到伤害，而乙肝病毒携带者由于自身病情并不能像正常人那样随心所欲，因此一定要量力而行，切勿因盲目减肥而导致病情恶化。具体乙肝病毒携带者该怎么减肥，请参照以下几个方面：
1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯：其中“晚吃少”是减肥的关键，而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以，不要喝咸汤。
2、不吃甜食：蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收，是人体热量的主要来源。绝大部分食物中都含有糖，那些糖已经保证了你身体的需要。
3、不要乱用药物：有些减肥药具有肝毒性，会导致肝细胞变性、坏死，使乙肝病毒携带者病情进一步加重。
乙肝病毒携带者该怎么减肥？以上专家对此作了详细的解答，最后专家提醒，由于乙肝病毒携带者体内存在着乙肝病毒，因此，患者应定期到正规的肝病专科医院详细检查治疗，以免耽误病情，导致病情发展恶化。
