肝脏是人体的分解、代谢器官,而乙肝大三阳患者肝脏受损,随之免疫力也会下降,人体免疫力增高能增强机体清除乙肝病毒的能力,那么乙肝大三阳患者吃什么提高免疫力呢?
河北中医肝病医院的专家指出:对于乙肝大三阳患者吃什么提高免疫力,建议在日常饮食上注意以下几点:
1.富含蛋白质的食物
乙肝大三阳患者可适当食用蛋白质含量高的食物,如鸡蛋、牛奶、鱼、瘦肉、豆制品等,蛋白质是维持人类的重要营养元素之一,蛋白质的食物可以促进肝脏细胞的修复和再生,有助于提高机体免疫力。
2.富含维生素的食物
乙肝大三阳患者要多吃水果和蔬菜,如青菜、黄瓜、西红柿、菠菜、苹果、香蕉、柑橘等,补充足够的维生素和纤维素,不仅能够促进消化,减轻肝脏内的负担,还能帮助机体的代谢、吸收。
3.富含微量元素的食物
乙肝大三阳患者要适当补充微量元素,乙肝大三阳患者体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素,部分病人还缺乏钙、磷、铁等矿物质,所以适当的的补充微量元素能够帮助机体修复肝脏细胞,提高机体免疫力。
河北中医肝病医院的专家提醒:乙肝大三阳患者提高免疫力除了在饮食上多加注意,在生活上不熬夜、不过度劳累、适当的进行体育运动,保持乐观的心情都是有助于提高免疫力的。
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